兩款保濕手工皂配方與洗澡觀念分享,一起對抗冬季皮膚乾癢

冬天洗澡皮膚癢-手工皂配方及正確觀念-肥皂人-SOAPGUY

不知不覺邁入了秋高氣爽的季節,在炎熱的高雄都可以感受到涼意,緊接著再過一兩個月,就是寒冷的冬天,乾性肌膚的你,是不是已經開始在擔心冬天到了,皮膚又要開始出現乾癢的毛病了呢?

為什麼天氣冷,皮膚就乾癢?

其實,不管是什麼膚質的人,在冬天,都多少會遇到皮膚發癢的症狀,因為人體皮脂腺的分泌程度,會隨著氣溫而改變,春夏季的時候氣溫高,所以皮脂腺的分泌旺盛;而到了秋冬季,特別是冬天氣溫最低,皮脂腺的分泌最少,覆蓋在我們皮膚的皮脂,在洗澡的時候會被洗掉,而後續的皮脂分泌不足,沒辦法提供皮膚足夠的保護,裸露在外的肌膚這時遇到了乾冷的空氣,就發生了乾癢、濕疹的症狀。

而人體中,皮脂分泌最少的部位就是四肢,特別是小腿外側。所以在冬天,就算是中性膚質或油性膚質的人,在這些部位也很容易發生乾癢的情形。這就是為什麼皮膚科醫師常常會建議我們,要避免冬季皮膚乾癢,就要減少洗澡次數的原因,因為這樣才能留住保護皮膚的皮脂。

但是,現代人如果一天不洗澡,隔天臉泛油光、蓬頭垢面的出現在工作場合,絕對會招來異樣的眼光,想要不洗澡,是很困難的事情。但只要一洗澡,就會對肌膚造成傷害,這其實是很多人都會碰到的兩難困境。

難道皮膚乾癢的煩惱,就沒有解決的辦法了嗎?其實還是有的,只要有正確的觀念以及良好的習慣,可以有效的減少皮膚發生乾癢的情形。

保養的第一步,避免過度清潔

適度的清潔,絕對是皮膚保養最重要的一環,因為過度的清潔,會對肌膚造成傷害,本來應該提供肌膚保護的化妝水、乳液等保養品,在受損、處於敏感狀態的皮膚上,反而變成了可能誘發過敏的來源。

因此,避免過度的清潔,是在冬天洗澡時,一定要注意的環節。

那麼,怎麼樣才能做到適度的清潔呢?首先就是要把不適合的沐浴用品換掉,任何的清潔用品或沐浴用品,它的用途就是清潔皮膚,而從人體的角度來看,所謂清潔,對皮膚就是會造成傷害,但我們不能不洗澡,所以要選擇清潔力比較溫和的沐浴用品。

少用沐浴乳或一般香皂

如果您現在使用的是市售的沐浴乳、香皂,而且皮膚有過敏的情形,建議先停止使用這些產品。這些沐浴用品多半會添加香精與防腐劑等「不是為了清潔」的添加物,在春先、夏天的時候,因為皮脂分泌豐富,皮膚很強健,也許你用它們來洗澡不會發生任何問題,但是在寒冷的冬天,皮膚缺乏保護,等於是長期處於比較脆弱的狀態,脆弱的肌膚如果天天接觸這些有「其他用途」的添加物,就可能誘發過敏的情形。

冬天用肥皂,不傷皮膚嗎?

我們對肥皂的印象就是它清潔力強,清潔力強,就等於會把皮膚洗得很乾,但那是指一般的香皂,尤其是水晶肥皂。如果你還在用水晶肥皂洗澡,拜託馬上停止使用,尤其不要在冬天的時候用它來洗澡。如果水晶肥皂是用來洗澡的,那你就不會在全聯裡面,看到它擺在衣物清潔的區域。

保濕手工皂配方-對抗冬季皮膚乾癢-肥皂人-SOAPGUY
季節不同,使用的手工皂配方也不同

那手工皂呢?一樣是肥皂,它的清潔力難道就不強了嗎?

沒錯,其實小編我就是喜歡清潔力強的手工皂,它能夠徹底清潔肌膚,不會像沐浴乳,在洗澡後,皮膚會留下黏膩感。

但手工皂的清潔力是可以改變的,透過修改配方,調整植物油之間的比例,可以做出各種清潔力不同的手工肥皂,。

以我們的情形來說,每到寒冷的季節,我們打皂的時候會降低椰子油的比例,然後提高橄欖油、酪梨油及乳油木果脂的用量,最後再加上一道超脂 (Superfatting)的程序。這樣做可以降低肥皂的清潔力、提高保濕度,並且讓完成的肥皂皂本身帶有額外未參與到激烈皂化的植物油,提供額外的保濕效果。

所以在冬天,如果你選擇使用手工皂來洗澡的時候,那皂款的挑選就很重要。

冬天洗澡皮膚癢,水溫是關鍵

這我們之前也提過,因為這個觀念真的很重要,所以現在再提一次,雖然冬天洗熱水澡真的很舒服、很放鬆,但洗熱水、泡熱水的行為真的要節制,偶爾幾次就好。因為過高的水溫,會造成皮脂的嚴重流失,就算你用再溫和的清潔用品,也會因為水溫過高而失去意義,所以洗澡的時候千萬記得控制水溫,用稍微高於體溫、覺得溫暖的程度就好,這雖然只是一個小小的動作,但卻可以非常有效的預防皮膚乾癢的情形。

冬天愛洗熱水澡-水溫太高容易皮膚乾癢-肥皂人-SOAPGUY
愛洗熱水澡,小心誘發皮膚乾癢

找不到適合的手工皂,那就自己做

敏感性肌膚、乾性肌膚的人,要找到適合自己的沐浴用品,是很有難度的事情,賣場的產品多半太刺激,而手工皂賣家又多如繁星,要在網路、市集的賣家中找到適合自己的皂款,是需要花時間去做功課、去溝通的。

如果您還沒找到適合自己的肥皂,那不如就自己動手來做手工皂吧,秋天是非常適合打皂的季節,這個時候先把保濕的冬皂打好,剛好來得及在冬天之前晾皂完畢。

下面我們列出了兩款保濕手工皂配方,是專門設計給乾性肌膚、敏感性肌膚的人。

保濕手工皂配方-橄欖甜杏皂-酪梨榛果皂-肥皂人-SOAPGUY
橄欖保濕皂、酪梨保濕皂

橄欖保濕皂配方

這款皂的是很基本的保濕皂款,製作簡單,起泡力中等,洗感溫和,適合有中性肌膚、油性肌膚的人使用。

油品比例皂化價
橄欖油28%0.134
甜杏仁油10%0.136
米糠油10%0.128
乳油木果脂10%0.128
椰子油12%0.19
棕櫚油30%0.141
超脂:澳洲胡桃油5%
若不知道如何利用上面的配方,請參考手工皂計算教學

酪梨包濕皂配方

這款皂油品含有保濕的酪梨皂、榛果皂,以及包覆性強的可可脂,特別適合有乾性肌膚、敏感性肌膚的人使用。

油品比例皂化價
酪梨油30%0.133
榛果油10%0.1356
甜杏仁油10%0.136
乳油木果脂10%0.128
可可脂5%0.137
椰子油10%0.19
棕櫚油25%0.141
超脂:澳洲胡桃油5%
若不知道如何利用上面的配方,請參考手工皂計算教學

手工皂配方、計算教學及皂化價表

若你對上面的兩款配方沒興趣,這裡還有 8款手工皂配方,裡面包含了沐浴皂、家事皂及洗髮皂的配方,其中有一款酪梨榛果皂洗感溫和又保濕,也很適合冬天使用,若您手邊若剛好有用不完的榛果油,可以試著自己打一鍋酪梨榛果皂,也許它就是適合你的配方。

製作手工皂是一件很有趣事情,不只可以實際看到原料皂化的過程,而且可以了解原料的來源與特性,了解自己使用的肥皂裡面,到底含有什麼成分、以及手工的肥皂要經過什麼樣的程序,才能夠變成一塊能夠使用、而且好用的肥皂。

下面還有製作肥皂需要用到的一些資料:
手工皂計算教學:如何計算油重、鹼重及水重
皂化價表:各種油品的皂化價、硬度值(INS值)

如果還有任何疑問,歡迎留言,我們都會盡量提供解答,也非常歡迎與我們分享你的心得與作品。

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